Semana de yoga

2 sep 2013   //   por Ángel Millán   //   Archivado en: Blog, Masajes, Turismo pasivo de los sentidos, Yoga  //  Sin comentarios
ensalada-natural

Semana de desintoxicación

Acabamos de concluir una semana de yoga con Yoga-in-action como instructora/profesora, ¡qué experiencia!. Todo ha ido como la seda y hemos podido aprender muchísimo gracias a la generosidad de Susanne Haegele, eso sí, no sin esfuerzo y trabajo.

La semana ha sido de desintoxicación y yoga Hatha por lo que el menú elaborado por Lucy ha tenido siempre en cuenta las exigencias marcadas por el guión: vegetariano, pescado, celiacos y  lactosa. No por ello la comida ha dejado de ser sabrosa y exquisita, especialmente teniendo en cuenta que estamos en temporada de productos de la huerta ecológica de nuestros vecinos: tomates, pepinos, pimientos…, ¡un placer para los sentidos!

Ha habido dos sesiones de yoga diarias: una por la mañana al amanecer con subida incluida (antigua calzada romana) a la Peña de Arias Montano, todo un lujo lleno de sensaciones (aromas florales y de vegetación, vistas, sonidos placenteros… naturaleza penetrando por tu piel y tu cuerpo fusionándose con el entorno; otra por la tarde en los jardines de la Posada de San Marcos donde una vez más se ha podido disfrutar de la naturaleza que nos rodea.

Yoga en Peña Arias Montano

Yoga en Peña Arias Montano

A ello hay que unirle la excursión al embalse de Aracena para disfrutar de la sesión vespertina de yoga con la puesta de sol así como del concierto de música sefardita y con mantras (a cargo de Francisca López) a la luz de la luna en los jardines de la Posada donde hubo un momento mágico de transmisión cultural.

Concierto Posada San Marcos

Concierto Posada San Marcos

Enviar el comentario

*

Español     English

 

Síguenos

Instagram

 

Bienvenidos/as a las Posadas de Alájar

Disfrute de una estancia maravillosa en una parte especial del Parque Natural "Sierra de Aracena y Picos de Aroche". En Las Posadas de Alájar encontrará alojamiento en un entorno sostenible, junto con la ayuda inestimable y el consejo de sus anfitriones Lucy y Ángel

 

Locura Sostenible

 

Dónde estamos

El tiempo

Las Posadas de Alajar & San Marco

 

 

 

Las Posadas de Alajar & San Marco Las Posadas de Alajar & San Marco Las Posadas de Alajar & San Marco