Semana de yoga

2 sep 2013   //   por Ángel Millán   //   Archivado en: Blog, Masajes, Turismo pasivo de los sentidos, Yoga  //  Sin comentarios

Acabamos de concluir una semana de yoga con Yoga-in-action como instructora/profesora, ¡qué experiencia!. Todo ha ido como la seda y hemos podido aprender muchísimo gracias a la generosidad de Susanne Haegele, eso sí, no sin esfuerzo y trabajo.

La semana ha sido de desintoxicación y yoga Hatha por lo que el menú elaborado por Lucy ha tenido siempre en cuenta las exigencias marcadas por el guión: vegetariano, pescado, celiacos y  lactosa. No por ello la comida ha dejado de ser sabrosa y exquisita, especialmente teniendo en cuenta que estamos en temporada de productos de la huerta ecológica de nuestros vecinos: tomates, pepinos, pimientos…, ¡un placer para los sentidos!

Ha habido dos sesiones de yoga diarias: una por la mañana al amanecer con subida incluida (antigua calzada romana) a la Peña de Arias Montano, todo un lujo lleno de sensaciones (aromas florales y de vegetación, vistas, sonidos placenteros… naturaleza penetrando por tu piel y tu cuerpo fusionándose con el entorno; otra por la tarde en los jardines de la Posada de San Marcos donde una vez más se ha podido disfrutar de la naturaleza que nos rodea.

A ello hay que unirle la excursión al embalse de Aracena para disfrutar de la sesión vespertina de yoga con la puesta de sol así como del concierto de música sefardita y con mantras (a cargo de Francisca López) a la luz de la luna en los jardines de la Posada donde hubo un momento mágico de transmisión cultural.

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